Afsnit: Søvn er vigtig – hvorfor? Søvn er essentielt for vores velvære, både mentalt og fysisk. Det er noget, som alle har brug for, og det er en nødvendighed for at være i stand til at fungere optimalt. Når vi får nok søvn, har vi mere energi til at udføre daglige opgaver, er mere koncentrerede, …
Sådan får du en god nats søvn
